ladnie ladnie

[...] miesnie ud. W szczegolnosci przywodziciele, krawiecki,obszerne boczne glowy miesnia czworoglowego uda. Tak ze trening na silce ud+reszty ciala(tak na dodatek, abys ladnie cala wygladala). Do tego trening aerobowy nieodzowny, ile razy to juz sprawa dyskusyjna, to zalezy ile razy bezdzie potrzebne. Aero na rowerze lub bierzni, lydki nie [...]

Asiu ok., ale mi i tak sie podoba. Ale fakt, nie ma to jak ladnie umiesnione kobiece nogi. I nie zebym mowil o jakis wielkich udach, tylko o ladnej lini glowy obszernej bocznej przechodzacej w dwuglowy uda(widok z boku, oczywiscie w krotkiej czarnej spodniczce). Dalej dwojki delikatnie odstajace w tyl, i co najwazniejsze ladne lydki podkreslone [...]

[...] sztangi zza glowy 7/6 17/17 6.uginanie ramion ze sztanga 12/6 15/20 7.wyciskanie francuskie hantli 10/8 4/4 Trening poszedl ladnie. Poczulem po pierwszym tygodniu zwiekszenie sily, robie wiecej powt np. na klate z tym samym ciezarem. Triceps tez zwiekszyl sile. Ogolnie po treningu pompa, dzis juz [...]

No i jedziesz ;) W MC ładnie ciśniesz , ale wiosło słabo w miare możliwości zwiększaj obciążenie

Ja w MC słaby jestem , dzień dobry robie na prostowniki a na mc 20kg na serie pod koniec treningu sie techniki ucze dopiero. Mi ładnie siady wchodzą , dziś byłem bliski pobicia życiówki bo badałem przysiad ale poległem :(

Do 200 power i max nie ma sztywnej dość podeszwy. Do maks 200m polecam g5 albo r2 (nike) Do 400 polecam te powercat'y ! ;) Zarazem pamiętaj, że kolce same nie biegają. To, że Belg (jak i brat i siostra) tak ładnie biegają to nie ze względu na ładne kolce. ;) Zmieniony przez - SuperflyG5 w dniu 2010-08-04 21:36:58

Nawet to ładnie wyglądało, ale nie było pary w tym wszystkim. Troeng wylatuje na dziewieńć dziesiont % straszną biedę pokazał

ładnie się Rosa wybronił

Na Janka był wysoki kurs także Juras się ładnie obłowi

Aha zapomniałem dodać ze jak robimy te pąpki gdy ręce mamy złącone pod soba nie wykonujemy do końca (chyba że ktoś jest rozciagniety) tylko do połowy wtedy bardzo ładnie na triceps wchodzi.

"j/w tylko ze na barki zbyt duzo sie wydaje" 3 ćwiczenia na barki to dużo? Wyciskanie sprzed, pociaganie wzdłuz tulowia i unoszenie z opadu. DO tego szrugsy i mamy all ładnie skomponowane ;). "Panowie czy wyciskanie sztanglami lepiej wchodzi na klate niż sztangą?? " Wyciskanie sztangi to ćwiczenie typowo siłowe. Za to [...]

Ja tam bym kupował bez zastanowienia. Bardzo dobrze wykonany jest sprzęt, z resztą moja recenzja na poprzedniej stronie. ---------------------------------------------------------- Pozwolę sobie również na komentarz firmy Kelton. Pozamawiałem co chciałem, trochę się potargowałem i uzyskałem dobrą cenę. Niestety okazało się, że doszło do [...]

ładnie i estetycznie

Wielkie brawa za włożony wysiłek, według mnie wyglądasz bardzo seksownie, mięśnie u kobiet mnie nie odrzucają. Przeciwnie, nawet bardziej mi się podobają, niż obwisłe tyłki czy brzuchy z oponami. Ktoś kto pisze, że jesteś za chuda, ma chyba jakiś kompleks, podejrzewanie o anemię czy anoreksję to już wymysł czyjejś chorej wyobraźni. Mogę zostać za [...]

bardzo ładnie i estetycznie. gratuluje postępów. pozdrawiam

wyprobuj novedex xt. jedno op starcza na miesiac. ladnie podnosi libido i zbija estro (ze mnie fhooj woda zeszla) do tego s+s i bedzie dobrze. w lutym tez schodze z bombki i znow przyjda smutne dni szarego czlowieka.

Ooo.. Jak Ładnie sie zrobiło na forum:))) Na takie zdjecia to ja moge patrzec :))) Jako spalacza tluszczu urzyj OLIMP Thermo Speed. Moja kumpela sie teraz odchudza i juz po 2tyg zachwala:))). Oczywiscie trening tez :) Zrob sobie 6waidera i biegaj troche:) Ajj... :)

faktem jest to, ze używam dużych cięzarów na sztandze płasko jak i skos. Jeśli natomiast używam hantli to nie przekraczam 40 kg na ręke i ze tak powiem ,, ładnie wchodzi`` na klate. Może faktycznie wywale całkiem sztange z treningu ale co z resztą serii? Czym uzupełnić?

Witam-MUTRA ma racje-nie ma potrzeby obcinania mu uszek-tak i tak wyglada dobrze,a po co ranic takiego pieska-kopiowanie uszu jest na pokaz,zeby pies sie ladnie prezentowal lub jesli chcesz go dawac na wystawy. I tak to bedzie twoja decyzja,ale pamietaj,ze to twoj piesek bedzie cierpial a nie ty. pozdrawiam! ***SFD "JIU-JITSU" TEAM*** [...]

ooo no ładnie , szybko widać postępy u Tysonka jeden spacer i już zamienia się w grzecznego i posłusznego psiaka. Tylko nasuwa mi się pytanie, Mistic czy ty go zastraszyłeś, ze tak szybko zakumał o co chodzi??? Powodzenia w dalszym szkoleniu Pozdrawiam, emi_nka "Umierający młodo są umiłowani przez bogów"